孩子专注力差的原因有哪些（孩子专注力差的原因）

孩子专注力差的原因有哪些？

一、压力和焦虑。

过大的压力和焦虑情绪，也会让孩子无法集中注意力，一般小学的孩子，多多少少会有分离焦虑的问题，面对风格比较严格的老师，也会有压力过大的问题，专注力就会受影响。很多孩子在刚进入学校的时候会非常“不听话”，坐不住爱乱跑，但是适应了之后，焦虑和压力感减轻了，也就自然而然的变“乖了”。

二、睡眠。

缺乏睡眠的孩子，大脑没有得到好好的休息，就很难集中注意力。有的孩子晚上睡得很晚，或者夜里频繁醒，睡眠质量不好，都会影响白天的的专注能力。所以，良好的睡眠习惯是很重要的，甚至是一切良好行为的基础。如果孩子不容易集中注意力，就更要想办法让孩子保持一个健康作息。

三、家长脾气暴躁。

家长自己缺乏耐心，脾气暴躁，孩子稍微做错点事家长大吼大叫的，弄得孩子精神处于焦虑不安的状态，内心只有恐惧和害怕，专注力是很难集中的。

四、家长的错误示范。

总说孩子专注力差、一心两用，家长有没有检讨过自己也是如此？比如一边陪伴孩子，一边玩手机，这些都会给孩子不好的示范。特别是有些家长喜欢让孩子同时做两件事，比如边玩玩具边吃饭，同样会影响孩子专注力。